実施種目・指導者・練習イベント内容・参加予定者数（7.25情報）

【練習会】17:30～19:30

〇短距離（中学生以上）：24名

• 指導者：勢力奎（AS フクヤマ）・齋藤栄輝（広島経済大３）
• 内容：w-up/体幹補強/ジャンプ/ドリル/ハードルドリル/流し/スプリント練習

〇長距離：12名

• 指導者：坂本直子・室田祐司（Lazo Running Team(ラソランニングチーム)）・柏原健太・吉川大和・守光英一・花田弘（Onomichi Running Crew）
• 内容：w-up/ドリル/メインメニュー（※7.17の参加者をみて決定）

〇跳躍：走高跳：5名

• 指導者：松尾隆広（因島高校教諭）

〇跳躍：走幅跳：5名

• 指導者：高橋雄哉・中前俊太（せとなみ TC）・林沙知（吉和AC）
• 内容：w-up/跳躍ドリル/助走練（マーカー走）/跳躍練習（短助走〜全助走）/補強

〇小学生向けのリズムトレーニングとかけっこ教室：12名

• 指導者：谷口真奈・仲野航平（ｎｏｂｏｕｎｄ）

〇陸上専門トレーナーによる陸上に必要な身体機能テスト（中学生以上）：5名

• 指導者：谷小雪 
• 内容：必要な筋肉が使えて走れているか・自分の課題を見つけてパフォーマンスアップするためのテストを実施

【タイムトライアル】20:00～20:40

• 短距離：20+100ⅿ加速走*2本
• 長距離：5000m・3000m・1000m（同時出走）」

※ペースメーカー・同時出走者：坂本直子・重友梨佐・室田祐司・大石亮・吉川大和・柏原健太・守光英一

【特別イベント（※参加料別途必要・練習会参加料込）】
★選手をサポートする方へのケア指導（17:30~19:30）：12名（定員20）
実施者：谷小雪（参加料：1,000円）

★Runmetrix体験会兼ランニング指導（17:30~19:30）：9名（定員10）
実施者：重友梨佐・田阪亜樹（参加料：3,000円）